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バレットジャーナルの基本の書き方

投稿日:2019年1月10日 更新日:

バレットジャーナルの基本の書き方

バレットジャーナルの基本の書き方
バレットジャーナルは『ラピッドロギング』という箇条書きがベースのシンプルな手帳術です。

ラピッド(迅速に)ロギング(記録する) 時間をかけずにすばやく書けるので時短につながります。

ラピッドロギングの書き方

バレットジャーナルの基本は『ラピッドロギング』という迅速に記録する手帳の書き方です。

ラピッドロギングで手帳を書くと、自分の周りの事柄がうまくまわり始めます。
■タスク:『・』
■メモ書き:『─』
■イベント:『○』
■重要:隣に『*』をつけて目立たせます。
■アイデア:隣に『!』をつけます

■完了:書いたことを実行したら『・』を『×』にします。
■終了:終了させる時(もうやらない)は文字を横線で消します。
■繰越:翌日へ繰り越す時は『・』を『>』にして翌日のデイリーログに移動させます。
■先送り:もっと予定を先送りしたい時は『・』を『<』にしてマンスリーログかフューチャーログへ移動させます。

ラピッドロギングの方法が分かったら、次は実際に始めてみよう

バレットジャーナルってタスクの移動が面倒

毎日タスクを移したり、全部書くのが面倒。
これならデジタルの方が楽だし早い。
そう思うのも当然です。
ですが、その面倒な『手書きによるタスクの移動』が
バレットジャーナルの大きなポイントのひとつなのです。

ずっと未完のタスクは本当に必要でしょうか?
書き移す時に「このタスクは重要なのか?」再検討しましょう。
もし移す価値のあるタスクならすぐに取り掛かる。
重要でなければ終了させる。
重要なのに取り掛かれないのは、日々の過ごし方を変える必要があるのかもしれません。

時間は有限です。時は金なりということわざもあります。
限りある時間を賢明に使い、ただ多忙なだけでなく自分にとって生産性のある日々を送りましょう。

日々の忙しさから、自分にとって本当に大切な事柄を置き去りにしていませんか?
見極める機会をくれるのが『手書きによるタスクの移動』なのです。

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