今回はバーチカル手帳を使って、自分を振り返る方法を書いてみました。

自分の行動を振り返って
『アウトプット』の時間と
『インプット』の時間と
その他に分けてみましょう。
色や形で分けるとわかりやすですね。

アウトプットは自分が作り出すもの。
インプットは自分に吸収するもの。

わかりやすく言うと、、、

勉強ばかり（インプットばかり）していたらしんどくなるので、たまにはカラオケ（アウトプット）で発散♪

とか、

作業の仕事ばかり（アウトプット）で、新しい事も知らなきゃな～、たまにはセミナーで知識を学んで（インプット）みよう♪

ですかね～(^^)

さてさて、どちらかに偏っていませんか？？？
手帳でうまく振り返って、バランスの良い毎日が過ごせるといいですね(^^)

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