今回は毎日塗りつぶしたくなる『顔トラッカー』を描いてみました。
バレットジャーナルの定番コンテンツの習慣トラッカー。
そのマスに予め顔を描いておくと見た目が楽しくなります。
そして毎日、顔を塗りつぶしたくて、やりたいことが習慣付け出来ちゃいます♪
描いたものをコピーしておくと、何度も切って貼って使えるので、こんな感じで作ってみました↓
トラッカー＆手帳メイキング
5mm方眼の4マスを使ってひとつの枠を書きます。
ラッションドローイングペン0.1mmで書きました。
中に顔を描きます。
何度か試作を作った結果、15×6行くらいが使いやすいと思います(^^)
上の写真はまだ5行しか描いてません(^_^;)
描いた顔を縮小するなど、1枚の紙にたくさん貼り付けました。
30日くらい塗れる縦長や横長をつくるのもいいですね。
好みのサイズに切ります。
ノートや手帳の隅に貼ります。
1週間使える7マスにしてみました。
習慣化したい事を書きます。
実行したら黄色で塗りつぶし。
出来なかったらグレーにしてみました。
マークするのが楽しくて、習慣付けに効果ありっ♪
他にもこんなの。
【30日チャレンジ】
1×30で手帳やノートの隅っこで縦長にしたり、10×3でコンパクトにまとめたり。
【10回チャレンジ】
10回できたらご褒美がまってる～
【区切り線】
可愛く色を塗って手帳やノートの区切り線として
【1週間チャレンジ】
縦バージョンもいいですね～
【カレンダー】
ちょこっと日付を足してカレンダーにも
使い方次第で色々楽しめる『顔トラッカー』ぜひお試しくださいね♪
今回の顔トラッカーシートのPDFダウンロードも準備中です(^^)お楽しみに～
使った文房具達
今回使った文房具たちは
●水色の5mmドット方眼ノート：クオバディス ライフジャーナル ドット（準備中）
●マーカー：マイルドライナー RC5色セット 和みマイルドのマイルドバーミリオン、マイルドゴールド、マイルドブルー ＋ マイルドライナー NC5色セット 渋マイルド の マイルドグレー
●ボールペン 黒：Juice up 04 ブラック
●ボールペン 金：Juice up 04 ゴールド
●スティックのり：トンボ 消えいろピットS
●はさみ：PLUS フッ素コートタイプ ステンレス鋏
