こんにちは、今回の記事を担当する和気文具のサカタです。

みなさんは、朝ごはん食べますか？

私は朝に何かを食べるのってニガテで、朝ごはんを食べないで出勤してしまいます。

そうするとお昼になる前に空腹となり、
「ぐ～～～」とお腹が鳴くことがしばしば。。。笑

体力的にも、健康的にも、羞恥心的にも良くないなと思い、
朝ごはんを意識するためにも、JSダイアリーで「ごはんログ」つけてみました。

左ページ（週間ページ）を3分割

左ページ（週間ページ）を3分割し、1日朝昼夜それぞれの食べたものを書いていきました。

朝をコーヒーだけにした日もありましたが、
記録をつけようという思いから、朝に割と頑張って食べられたかなと思います。

自分への評価は甘めでいきます。笑

ちょっとしたイラストを書くことで記録も楽しくなりました。

右ページ（ノートページ）にはレシピを

右ページ（ノートページ）には
自分で作って美味しかったレシピを書いています。

私の場合、お気に入りのレシピはスマートフォンでスクショして画像を残していますが、
いざ作ろう！となってもスマートフォン内の画像一覧から見つけ出すのって結構手間で、
なかなか見つけられなかったりします。

手帳に書いて残すとすぐに見つけられるので、その点でも便利だなって感じました。

また、「今日のご飯は何作ろう～」って日にも
献立やレシピを見返すことが出来るので、今晩のメニュー決定にも役立ちました！

▼ごはんログ手帳のまとめ

・朝ごはんを少し食べるようになった
・レシピが探しやすい
・以前作った献立やレシピを見返すことで今晩のメニュー決定がラクに

朝ごはんを意識するために「ごはんログ」を始めましたが、
朝ごはんを食べること以外にも役に立つことがいくつかありました。

ちょっと続けてみようと思います。

■使用した手帳：JS ダイアリー A5 週間レフト 

■使用した文房具：PILOT フリクション ボール ノック ビズ
　　　　　　　　　STAEDTLER アバンギャルドライト 多機能ボールペン