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貼るだけ!簡単!トラッカーページを作ってみた

投稿日:2021年6月14日 更新日:

こんにちは!今回の投稿を担当するSatoko (satohom.39) です。

ムードトラッカーやハビットトラッカー、手帳に自分で全部描くのは結構大変だったりしますよね・・・。そんな時!簡単にできる【貼るだけトラッカー】をご紹介しようと思います!

使う文具紹介

MDノート 新書サイズ 無罫

いろは出版 スタディー マネージメントカード:マンスリースケジュール

ニトムズ スタロジーマスキング丸シール スノー 直径8mm ホワイト

ぺんてる 筆タッチサインペン:Bセット(ペールピンク・ライトグレー)

●油性マーカー:SHARPIE(私物)

この、いろは出版 スタディー マネージメントカード:マンスリースケジュールを今回はメインで使用していきますが、2色がカード色になっていてるのでトラッカーによって使い分けができたり、気分によって使い分けが可能!それぞれの色が15枚ずつの30枚綴りになってます。

作り方1

まずはその月のカレンダーに合わせて日付を書き入れます。今回はシンプルな色味にしたかったので、ライトグレーを選びました。

作り方2

今日使用手帳は新書サイズで、そのままのサイズでは貼れないので手帳サイズに合わせて今回は折ることにしました!私は「木曜日」と「金曜日」の間で折り曲げました。

折り曲げた部分が白くなってしまってそのまま貼ると寂しいので、日付を書いたのと同じペンで折り曲げた部分を簡単に飾り付けをしてみました。

線を描いたり、ドットを描いたりするだけで飾り付けは可愛いです!例えばハビットトラッカーであれば、自分にあてたメッセージを書いたりするとより素敵に変身します。

このカード、左上部分に丸印が印刷されているんですが、通常であれば月(6月なら6)等を書き入れますが今回はそれぞれのトラッカーの頭文字を書き入れてみました!Mood TrackerならMといった具合です。

また分かりやすいようにムードトラッカーと、ハビットトラッカーで色を分けてあります。

作り方3

手帳に貼り付けましょう!1ページにつき2枚を上下に貼り付けました。

作り方4

ムードトラッカーの印の付け方を、今回はシールを使って印をつけようと思います。今回使用するシールはこちら。マスキングテープ素材の小さな丸シール。

このシールは水性ペンでは色を弾いてしまうので、油性ペンを使って色を塗りました!予めこうやってムードトラッカーようにシールを作成しておくと、日々印をつけていくのも簡単!

ムードトラッカーの下に3種類のシールを貼り付けて、それぞれどんな感情の時に貼るのか分かりやすく書いておくのがgood!私は【ハッピー】【普通】【疲れた】の3種類にしました。

例えば、すごいハッピーな日でも最後は疲れた〜なんて日もありますよね?!そんな日はピンクと、ピンクストライプ2枚のシールを貼ってOKです!

作り方5

最後に、ページ全体にデザインやタイトルを書き加えて完成!!

マンスリースケジュールカードを使うと、日付を書き入れるだけで簡単にカレンダーも出来ますし、こうやって少しデザインも加えるとまた可愛さも増します!

今回は手帳の見開き1ページを使ってトラッカーページにしましたが1枚であれば場所も取りませんのでノートや既成の手帳に貼ったりしても良いと思います。

是非試してみてくださいね!


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