外出自粛がまだまだ続いております。たまにはちょこっとマジメモードで自分と向き合ってみるのもいいですよね。そこで今回は『レベル10ライフ（level 10 life）』という方法で目標を書いて自己評価し …

みなさんは目標の達成に向けて何をしていますか？ 紙に目標を書いて壁に貼る？ 目標を持ち、それを忘れないように見ることで日々意識できますよね。 古典的だけどいい方法なんですよね～。 STEP1はクリア！ …

手帳で目標達成してみませんか？ 月のはじめに、手帳のよく見るページに目標を書いておきましょう。 この時『達成しやすい目標』を書いておくのがポイントです。 後からチェックする時に、ひとつでも達成している …

『数値』 それは、より具体的な目標へと 結びつけるための材料になります。 例えば、 ・1キロ5分で10km走る ・ブログ100万ビュー 数値があると分かりやすいっ 掲げる目標に『数値』お試しくださいね …

有名な目標達成の方法『PDCA』です。 P：Plan 計画 D：Do 実行 C：Check 評価 A：Action 改善 毎日持ち歩く手帳に PDCAを書いてみてください 簡単なことでもいいんです。 …

手帳の空いてるスペースに ●目標　→　●結果 を書いてみませんか。 1週間の始まりに『目標』を書く 週末に『結果』を書く ただ、それだけのことなんですが 『書き出しておく』という事で それを目にする度 …