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習慣化してることありますか?

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今回は和気文具スタッフに『心地よく暮らすために習慣化していること』を聞いて書いてみました。

人によって全然違う回答が面白いです(^^)

あるスタッフは
・定期的に持ち物を見直す
・ストレッチをする
・モチベを上げたいときはちょっと高いけどいい香りのシャンプーを使う
なんて複数回答してくれて、こんなことに気付いたそうです。

「こうやって並べると、自己肯定とか自分が楽になれる行動なんだねー。
あまり言語化してこなかったから気がつかなかったけど、こうやって書いて並べるとそうなんだなぁーって思ったよ。」

と、とっても素敵なコメントをしてくれました(^^)

私もいつも思うことは、
『書くこと』は、カタチにならない想いや考えを
視覚化できるということ。
客観的に自分を見つめ直すきっかけをくれるんですよね。

ハビットトラッカー(習慣をチェックする表)で
習慣化したいことを書き出してチェックすると
今日一日の自分をあらためて振り返ることができますね。

▼上記のハビットトラッカーリフィルはこれ
マークス 家計簿・家事ノートセット

今回使った文房具はこちら

●ノート:ミドリ MDノート 新書サイズ 無罫
●イラストを描いたペン:寺西化学工業 ラッション ドローイングペン
●金色のペン:パイロット ジュースアップ 0.4 ゴールド

みなさんが習慣化してること、何かありますか?

書き出してみると、気づかなかった新しい発見があるかもしれませんね(^^)


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